8 (727) 220 67 34
8 (727) 220 67 35
+7 747 288 9749
+7 777 470 8378



КУНДАЛИНИ ЙОГА


Клубный день с Кундалини йогой разработан специально для тех, кто снижает вес в программе Вес Идеальности с модификацией фигуры. Все упражнения, асаны, крийи и медитации подобраны специально таким образом, чтобы в процессе их выполнения вы:

  • Постепенно начали освобождаться не только от эмоциональной зависимости от еды, но и от любых других видов зависимостей;

  • Развивали силу и устойчивость к еде;

  • Научились получать удовольствие в жизни без еды, разрывая привычную связь в коре головного мозга: еда=удовольствие и заменяя ее на естественные и гармоничные механизмы поведения;

  • Смогли справляться со стрессом и с другими неожиданными обстоятельствами в жизни, не прибегая к еде, как способу снять стресс;

  • Очистите свой организм от энергетических шлаков и токсинов, которые мешали Вам жить легкой и свободной жизнью;

  • Избавитесь от глубинных блоков в подсознании, которые тянули вас назад и мешали развиваться и эволюционировать.

Как проходит Клубный день с Кундалини Йогой:

Длительность - 3 часа.

День проведения - Пятница.

Структура Клубного дня с Кундалини йогой:

  1. Приветствие. Введение в занятие. Теория для крийи. (5-15 мин)

  2. Разминка (10 мин)

  3. Крийя (20-60 мин). Каждый день подбирается разная крийя с определенной тематикой и целью. Крийя - это ряд последовательных асан, упражнений и дыхания,, направленных на конкретную цель. Например: “Крийя для развития пищевого центра”, “Крийя - детоксикация организма”, “Крийя для развития центра воли” и многое другое.

  4. Медитация. (3-31) мин. Медитация в Кундалини йоге подбирается специально после крийи. Например: “Медитация на избавление от зависимого поведения”, “Медитация для избавления от негативного отношения к себе”, “Медитация для энергетической защиты” и многое другое.

  5. Завершение. Проговор. Обратная связь (60 мин)

 

<< назад
©2017. OM Time
Республика Казахстан, Алматы, мкр. Алмагуль, дом 23а