Любовь

О себе

Здравствуйте!
Меня зовут Любовь, мне 36 лет.

Хотелось бы поделиться моим опытом в одной из самых наболевших проблем нашего времени – в проблеме избыточного веса.

Всю свою сознательную жизнь я периодически пробовала избавиться от лишнего веса, который образовался уже в детстве. Начиная лет с семи, я уже могла сама разогреть обед, а иногда даже что-нибудь приготовить. К окончанию школы при росте 168 см я весила 70 кг.
Отчасти, в связи с нестабильным материальным положением, отчасти, для того, чтобы быть более самостоятельной, учась на дневном отделении 2 курса университета, я пошла работать. В итоге из-за стресса через пол года у меня — гастрит и минус 10 кг.

Вес в 60 кг держался почти 4 года до беременности. За 9 месяцев я набрала 23 кг, а после 12 кг, которые так и остались со мной. Началась бесконечная борьба – диеты, разнообразные БАДы и добавки, тайские таблетки, кофе и шоколад для похудения, не есть после шести, тренажерный зал. Практически все помогало, что-то больше, что-то меньше, но в итоге, через какое-то время, вес возвращался (а иногда еще с плюсом) гораздо быстрее, чем уходил.

Однажды в гостях, разговаривая о наболевшем, случайно узнала, что одна из знакомых, прошла курс психокоррекции веса. Увидев её результат воочию, я загорелась. Тем более, что с момента прохождения тренинга прошло более полугода, а вес моей знакомой не только не увеличивался, а продолжал снижаться.

Впервые посетила тренинг «Вес идеальности с модификацией фигуры» в феврале 2012 года, с начальным весом 78,7 кг. Мой результат за месяц после тренинга – минус 9,2 кг, в течении еще четырех месяцев минус 12,5 кг. В итоге по истечении пяти месяцев минус 21,7 кг.

Я закрепила вес на 57 кг., хотя вес идеальности 55 кг., но именно эти ДВА кг., никак не хотели уходить. На тот момент была очень довольна своим телом, очень нравилась легкость движений и одобрительные взгляды тех, кто на самом деле был рад за меня, за мою победу над собой.
В течении двух лет вес колебался в предела 57-60 кг. До недавнего времени спасалась тем, что входила в программу на неделю, две, но потом по достижении результата все бросала, не закрепив.
Сейчас мой вес 65 кг., и я задумываюсь о повторном прохождении тренинга. Очень надеюсь все-таки дойти до своего веса идеальности, чего и всем желаю.

До

После

1-ая неделя

Всем здравствуйте!

Вот и подошла к концу первая неделя после моего возвращения на тренинг «Вес идеальности с модификацией фигуры». Результаты очень и очень радуют. Очень хочется похвастаться: за эту неделю минус 4,8 кг., и минус 27 см. в объемах. Средняя калорийность составила 270 килокалорий. Огромное спасибо Каримовой Анне Николаевне, которая проводила данный тренинг! Есть еще и мотивация не подвести ее, ведь, сколько всего она в нас вложила!

Теперь, о небольших сложностях. Хотелось в этот раз все-таки ощутить это чувство – чувство голода, так как после прохождения первой программы в 2012 году не дотерпела. В данном тренинге ситуация повторяется. Я так и не могу «услышать» свой желудок, он все время молчит или урчит и, наверное, испугавшись того, что я так и не дождусь его ответа, начала понемногу кушать.

Но первые четверо суток прошли очень спокойно, однако, ночью приснился сон, в котором я ем все подряд, причем руками. Проснулась с ощущением испуга и вины, но осознав, что это только сон, пришло облегчение, как камень с души упал. И вот с пятого дня я себя немного подкармливаю, в основном белковой пищей. Стараюсь придерживаться всей технологии программы, но не всегда получается, особенно с приемом витаминов.

Очень надеюсь, что в дальнейшем все будет проходить также гладко, и я достигну своего веса идеальности!!

2-ая неделя

Всем привет!

Вот и подошла к концу вторая неделя в программе. Все очень и очень печально. Против скинутых за первую неделю 4,6 кг., за эту всего лишь 200 грамм. Причем, вес начал сильно скакать: минус 1 кг., плюс 800 гр., плюс 600 гр., и в итоге результат всего лишь минус 200 грамм. Вроде не отекаю, с кишечником все в порядке и в объемах всего минус 7 см.

Поговорила с Анной (Анна Каримова- тренер нашей группы), вроде легче, она объяснила, что вес может стоять из-за предстоящего цикла.

Ссылаюсь еще на немного непривычное состояние подвешенности (сокращение на работе). Сейчас в поиске работы, но срывов стараюсь не допускать. Калорийность в пределах 250-300, но очень хочется чего-нибудь съесть очень часто, т.к. с заменами все-же проблематично до сих пор.

Вчера была у подруги в гостях. Как положено у казахов, встречали обильным столом, но вроде продержалась, весь вечер пила вкусный гранатовый чай и съела немного свежего салата.

Возлагаю надежды на третью неделю, очень и очень надеюсь, что мой вес все-таки будет снижаться. Нужно просто немного подождать.