Мастер классы

Денежное Дерево.

"Денежное дерево", активизируй энергии изобилия и возможностей

Бедность — это не приговор!

Имея ограничивающие установки о деньгах в частности, и о богатстве вообще — мы лишаем себя многих удовольствий и возможностей. .

На Мастер-Классе мы с Вами будем исследовать ограничивающие убеждения, их трансформировать, и в заключении посадим свое Денежное Дерево – как символ Процветания и Богатства!

Родительские Послания

Если Вы имеете сложные отношения с родителями, то скорее всего, Ваши родители избрали для себя ограничивающую стратегию, и в Вашей семейной системе мало поддержки.

Исследуем: «провальные» сферы Вашей жизни.

Находим: ресурс в посланиях предков.

Трансформируем запрещающие послания в разрешающие.

Получаем Благословение родителей на важные проекты Вашей жизни!

Психолог: Лузгина Веста Валерьевна

Продолжительность : 1 день 4 часа

Женскиий ресурс.

Марафон "Футь к стройности"

Дорогие дамы!

Рады представить Вашему вниманию серию групповых практических занятий с психологом.

«Женский ресурс» курс 5 занятий.

Каждая из нас уникальный и красивый цветок. Цветку нужно не только расти и развиваться, но и важны уход, забота, внимание и любовь, это питательная среда.

Можно обратить внимание на то, что происходит вокруг вас? Что это за условия для внутреннего цветка? Помогает ли атмосфера чувствовать себя настоящей женщиной? Как легко вы цветете и радуете своей красотой и благоуханием? Чувствуете ли себя счастливой? И, вообще, чувствуете ли себя?

Мы рождены в теле женщины, а значит, женственность дана нам от природы. Но в процессе жизни, бывает так, что мы отрываемся от своего естества. Женственность – это прежде всего контакт с собой, со своими эмоциями, чувствами и действиями.

Мы приглашаем вас в увлекательное и глубинное путешествие по познанию себя и своего женского ресурса. Это 5 занятий, с периодичностью раз в неделю начиная с 13 июля.

Каждое занятие будет состоять из теоретического блока на заданную тему, диагностических и психологических упражнений на встрече, и практических домашних заданий. В течение 4-х часов вы сможете получить ответы на свои вопросы, и в завершении получить медитативную технику для закрепления усвоенного материала. По посещению всего цикла (5 занятий подряд), и активно участвуя в каждом занятии, Вы будете иметь индивидуальный кейс по тому как быть счастливой женщиной, и использовать свой женский ресурс.

Все материалы основаны на психологической науке, ведических знаний и многолетней практике в области психологического здоровья женщины.

«Цветок в горшке», работа с корнями

Родители как первая питательная среда для гармоничного развития женского естества.

Ни для кого не секрет, что папа и мама играют важную роль в жизни человека, особенно девочки. Они – те, которые задают «тон» жизни. И там, могло быть по-разному… Где-то светло и тепло, где-то пасмурно и сыро. У кого-то больше живительной влаги, кому-то не хватило солнца…

Мы приглашаем вас исследовать мир маленькой принцессы внутри вас и исцелить отношения с теми, кто пробуждает и знакомит нас с нашим главным женским ресурсом – Жизнь.

Практики: исцеления отношений с родителями и работа с энергетическим родовым каналом.

«Я – цветок», кто я? Контакт с собой

На данном занятии мы будем изучать себя как женщину. На сколько каждая из нас принимает себя и свою женственность.

Будем учиться тому, как быть в ладу с собой и понимать себя. Как слышать свое хочу, вместо привычного надо.

Мы приглашаем вас исследовать мир внутренней Женщины и осознать Ресурс в контакте с собой.

Практики: глубинная медитация по исцелению своего отношения к себе, контакт со стихиями и пробуждение себя в состояниях архетипа матери Земли, Воды, Огня и Воздуха.

«Я и другие цветы». Взаимоотношения

Есть основной закон жизни, открытый психологом Ухтомским о том, что все мы имеем заслуженный мир. Все люди, окружающие нас это зеркала, этот закон звучит так «Закон заслуженного собеседника».

Вопрос только в том, что довольны ли мы своим окружением и миром вокруг.

На этой встрече, мы узнаем как воздействовать на мир, чтобы радоваться каждому дню. Мы найдем ответы на вопрос о том, какой нужно быть чтобы привлекать в свою жизнь, успешных и жизнерадостных людей.

Применяя техники избавления от груза прошлого, откроемся новому потоку счастливой женской судьбы.

Практики: работа с чакрами – как энергоиформационными каналами. Теория чакр, очищение и гармонизация.

«Я и другие цветы 2». Переходы, работа над ошибками

В течение жизни, женщина инициируется и осваивает новую роль — состояние женственности, начиная от маленькой девочки до мудрой великой матери.

Каждый этап важен, однако важен и психологический переход из одной стадии в другую. То есть психологическая готовность девушки становиться женщиной, женой и матерью.

С помощью, работы с бессознательным, мы проведем глубинную сессию по правильному переходу в каждом этапе жизни.

Приглашаем всех Женщин, кто хочет раскрыть свою женственность в новой ипостаси.

Практики: работа с картами Таро Богини, исцеление от прошлых отношений на всех уровных.

«Сад жизни»

Любовь, Счастье и красота – витамины для цветка. Визуальный, аудиальный и кинестетический каналы как возможность восполнить свой женский ресурс.

А также, в программе данного занятия мы будем прорабатывать семь основных психо-энергетических центров. Вы получите техники релаксации и методы самопомощи при стрессовых ситуациях.

Психолог: Султаналиева Шарапат Кельбуганова.

Системные семейные расстановки.

Тренинг "Психология родительства"

Системные семейные расстановки — метод, предложенный в 80-х годах прошлого века немецким теологом, психотерапевтом Бертом Хеллингером. Метод относится к краткосрочной глубинн ой терапии.

Метод основан на том, что за нашими действиями, поступками, нашими успехами и неудачами стоит движение любви. Каждый человек несет в своей душе образ семьи и любовь к ней. И решая многие проблемы, важно учитывать влияние своей семейной системы. Расстановка дает возможность увидеть это влияние и понять проблему более широко, что приводит к нахождению решения, обнаружению ресурсов для воплощения решения в жизнь и для самой жизни.

Когда человек приходит к психологу со своим запросом, он не приходит один. Он всегда связан со своей нынешней семьей, родительской семьей, своим родом, и т.д. К семейным системам относятся все наши кровные родственники, а также люди, отношения с которыми оказались в области сохранения жизни, целостности семьи или, напротив, привели к тяжелым последствиям.

Также в семейные системы входят умершие, нерождённые. К системам относятся люди вне зависимости от того, владеет ли человек о них информацией, знаком ли с ними или вообще ничего не знает о факте их существования. И запросы, которые человек озвучивает, эффективнее и экологичнее решать с учетом этих и многих других связей.

С учетом его места в его семейной системе, порядка и иерархии в этой системе, баланса сложившихся семейных связей. Порой именно нарушения в этих составляющих оказываются причиной многих проблем человека.

В расстановках при помощи группы (или индивидуально) и при участии ведущего (расстановщика) эти нарушения могут быть выявлены и восстановлены.

Классические расстановки — это групповой метод, также расстановки в некоторых случаях могут проводиться индивидуально.

В каких случаях расстановка может помочь:

Поиск причин семейных конфликтов и путей их решения

  • Сложные отношения с родителями и родственниками (нехватка любви в отношениях; обиды; затянувшиеся, повторяющиеся ссоры, повторение судьбы кого-то из родственников и др.)
  • Отношения в паре (сложность или невозможность создать прочные отношения, кризисы отношений в паре, предшествующие партнеры, незавершенные связи, любовные треугольники, страхи, сексуальные проблемы и др.)
  • Отношения с детьми (необычное поведение, не связанное с воспитанием (гиперактивность, агрессивность, вялость, невнимательность), плохая адаптация и успеваемость в школе, девиантное поведение подростков, неожиданные или хронические заболевания, трудности в общении с детьми, трудности в воспитании детей от разных браков, приемных детей и в неполной семье.)

Личностные запросы

  • Постоянные внутренние конфликты и противоречия, низкая жизненная сила. Чувство одиночества, обиды, вины, гнева, состояние подавленности, апатии, депрессии, ощущение себя жертвой, приступы ярости, агрессии, страхи.
  • Психологические травмы, посттравматические расстройства.

Проблемы, связанные с реализацией в жизни

  • Ощущение себя не на своем месте, как будто живешь не своей жизнью;
  • Сложности с работой (конфликты на работе, частая смена работы, повторяющиеся ситуации и др.)
  • Сложности в постановке целей, их достижений, в выборе;
  • Финансовые затруднения (финансовая нестабильность; большие необоснованные траты; повторяющиеся ситуации, связанные с деньгами, с бизнесом. Страхи и негативные убеждения, связанные с деньгами).

Проблемы со здоровьем

    • Хронические и наследственные заболевания;
    • Болезненные состояния, плохо поддающиеся диагностике и медицинскому лечению;
    • Повторяющиеся несчастные случаи;
    • Страхи, негативные убеждения, связанные с болезнями и здоровьем;
    • Частое недомогание, хроническая усталость и др.
    • Расстановки не являются заменой медицинскому лечению, но могут повысить его эффективность.

Люди, приходящие на расстановки со своими запросами или в качестве заместителей, отмечают особенность и нестандартность метода, его эффективность в понимании происходящего и нахождении образов-решений для разнообразных запросов. Дополнительными эффектами участия в расстановках (в качестве заместителей) являются развитие чувствительности, интуиции, лучшего понимания себя и других.

«Я верю в чудеса».

Это специальная мини-группа, на которую можно прийти с тем запросом, о котором вы страшились даже мечтать и кому-либо озвучивать. Мы будем внимательно разбирать и решать задачу каждого из участников, опираясь на внутренние ресурсы и усиливая эффект терапии за счет работы группы (создание коллективной установки).

Ведь когда мы были детьми, на Новый Год мы всегда ждали праздника, подарков, волшебства. Став взрослыми, мы порой об этом вспоминаем, но почему-то боимся так же бесстрашно и беззаветно мечтать. И тогда вопрос, как там наш внутренний ребенок и что стало с ним? И даже если мы — настоящие взрослые, то выросли мы на самом деле или нет? Как сохранить в себе внутреннего ребенка, при этом оставаясь взрослым?

Вы спросите, для чего это нужно? Но вы ведь хотите, чтобы чудеса случались не только с кем-то, но и с вами! А для этого нужно всего лишь искренне в них поверить и вернуть право, возможность по-настоящему мечтать своему внутреннему ребенку…

Применяемые техники: системные семейные расстановки, вселенская терапия и терапия сути, квантовая психология, арт-терапия, работа с метафорическими картами.

Психолог: Арехова Олеся Валерьевна

Продолжительность: 1 день 4 часа

Мини-группа: до 10 человек

«Как полюбить себя».

Мастер-класс "Мы друг друга повстречали..."

Если вы абсолютно счастливы, то этот мастер-класс не для вас! Хотите проверить? Ответьте на 5 нижеследующих вопросов:

5 признаков любви к себе

  • Каждый раз, проходя мимо зеркала или стеклянной витрины, вы любуетесь своим отражением («да» или «нет»?)
  • В большей степени вы заняты заботой о себе, своем здоровье, личном счастье и состоянием души, нежели концентрируете свое внимание на профессиональных проблемах и задачах, на личной эффективности/нужности кому-либо («да» или «нет»?)
  • Несмотря на то, что вы окружаете заботой и вниманием своих родных и близких, у вас всегда есть время на себя («да» или «нет»?)
  • Ваша внешность, ваши поступки, ваши достижения вам всегда кажутся достаточными, и вы редко занимаетесь самокритикой («да» или «нет»?)
  • Вы любите мечтать и фантазировать и делаете это регулярно («да» или «нет»?)

Если хотя бы на один из этих пунктов вы ответили «нет», то вам еще нужно поработать над чувством любви к себе. Если вы ответили «нет» на два и более пунктов, то это должно вас насторожить и ситуацию необходимо срочно исправлять.

В суете обыденной жизни, когда наше время заполнено служебными делами, домашней суетой, обыденностью и работой, сложно найти время для себя, а часто и нет желания его искать. Негативное отношение к себе
уже становится привычным и естественным и это настораживает. Но как увидеть красоту своей души? Как почувствовать свою женственность и силу своей трогательности?

Во время мини-тренинга «Как полюбить себя» мы создадим условия, где вы встретитесь и исследуете то, как выстроен ваш внутренний образ себя. Определите масштаб своего негативного влияния на свою личность и критичного отношения к себе и произведете реконструкцию отношения в себе. Получите опыт
позитивного самоотношения, почувствуете прилив энергии и желание двигаться к самопринятию.

Работа будет построена на техниках гештальт-терапии и психодрамы.

Продолжительность: 4 часа. Форма работы: групповая

Тренеры: психолог Сухорукова Зоя Олеговна, психолог Еленгеева Валерия Анатольевна.

«Как управлять мужчиной».

Как выстроить правильные коммуникации с мужчиной? Как избежать конфликтов? И как научиться им управлять?

Большинство конфликтов между мужчиной и женщиной происходит из-за недопонимания, каждая женщина по-своему понимает действия и слова мужчины и по-своему пытается им управлять. Но знаете ли вы, что далеко не все действия, которые, на первый взгляд, дают желаемый результат, имеют такие же положительные эффекты в последствии?

Мастер-класс «Как понять мужчину?» основан на гендерной психофизиологии, гендерной и антропологической психологии. В процессе используются практики НЛП, трансактного анализа, эриксоновский гипноз и групповая терапия.

Цель программы:

Мастер-класс «Как управлять мужчиной?» научит вас тому, какие действия приводят к конфликтам, как их избежать и как правильно и эффективно выстроить взаимоотношения, а так же о том, что можно делать и чего делать точно нельзя.

Результат участия в мастер-классе:

Понимание того, почему они такие? Знание того, как правильно относиться к действиям, словам и поступкам мужчин. И главное — как, когда и что сказать, чтобы он услышал, понял и сделал то, что вам нужно.

Продолжительность: 4 часа. Форма работы: групповая

Тренер: психолог Брежнев Илья Владиславович

«Стоп! Стресс».

Тренинг "Антистресс"

«Не следует бояться стресса. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни», — сказал известный психофизиолог Ганс Селье.

Как научиться расслабляться без алкоголя и лекарств? Освобождаться от страхов тревог и ненужных переживаний? Быстро восстанавливаться после эмоциональных нагрузок, очередного выговора от начальства, неудач в делах и ссоры?

Стресс – это реакция организма на перенапряжение, тревогу и ежедневную суету. Стрессов не избежать, но можно избежать их деструктивных последствий — плохого самочувствия, болезней, хронической усталости.

Практический курс «Стоп-стресс» нужен всем тем, кто:

  • испытывает высокую ответственность;
  • сталкивается с ситуациями нехватки внутренних ресурсов;
  • переживает кризисы на работе и в личной жизни;
  • устал от постоянного напряжения;
  • тем, кто хочет успешно справляться со стрессом.

В результате вы получите:

  • самые полезные инструменты для того, чтобы справиться со стрессом;
  • навыки управления своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях;
  • методы снятия стрессового напряжения;
  • знание о своих внутренних ресурсах для стрессоустойчивости;
  • способы управления интенсивностью стресса.

Продолжительность: 4 часа. Форма работы: групповая

Тренер: психолог Брежнев Илья Владиславович

«Родительские послания».

Мастер-класс "Родительские послания"

Послания от родителей, закрепленные в детстве, бывают как поддерживающие, так и ограничивающие. Например, когда мама на просьбу ребенка поиграть с ним чаще всего отказывает, говоря: «Мне некогда. Я очень занята. У меня много работы» или мама часто бывает в командировка, работает до поздна, ссылаясь на высокую занятость и необходимость много работать, то, скорее всего, ребенок вырастет либо трудоголиком, не умеющим радоваться жизни и отдыхать, либо (что чаще), будет вести праздный образ жизни, не обременяя себя обязательствами, не желая учить или работать, словно наверстывая удовольствия, недополученные в детстве.

Чтобы жизнь была радостной и эффективной, необходимо ей управлять, осознавая свои собственные потребности, ставя цели и успешно их достигая. Обнаружение и осознавание родительских посланий поможет изменить жизнь, по-новому взглянуть на свои неудачи, нейтрализовать накопленное эмоциональное напряжение и сделать свою жизнь более интересной и гармоничной.

Цель данного мастер-класса:

  • обнаружить и нейтрализовать деструктивные (разрушающие) родительские послания.

Результаты:

  • знание видов деструктивных (разрушающих) родительских посланий;
  • осознание автоматизмов, связанных с этими посланиями;
  • осознание эмоции, чувств и ощущений, возникающих при данных автоматизмах;
  • освобождение от эмоциональных зарядов и мышечных блоков, образовавшихся в результате данных автоматизмовчерез дыхательную практику.

Продолжительность: 4 часа. Форма работы: групповая

Тренер: психолог Лузгина Веста Валерьевна