8 (727) 220 67 34
8 (727) 220 67 35
+7 747 288 9749
+7 777 470 8378



"КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?"


Если вы абсолютно счастливы, то этот мастер-класс не для вас! Хотите проверить? Ответьте на 5 нижеследующих вопросов:

 

5 признаков любви к себе

  1. Каждый раз, проходя мимо зеркала или стеклянной витрины, вы любуетесь своим отражением ("да" или "нет"?) 
  2. В большей степени вы заняты заботой о себе, своем здоровье, личном счастье и состоянием души, нежели концентрируете свое внимание на профессиональных проблемах и задачах, на личной эффективности/нужности кому-либо ("да" или "нет"?) 
  3. Несмотря на то, что вы окружаете заботой и вниманием своих родных и близких, у вас всегда есть время на себя ("да" или "нет"?) 
  4. Ваша внешность, ваши поступки, ваши достижения вам всегда кажутся достаточными, и вы редко занимаетесь самокритикой ("да" или "нет"?)
  5. Вы любите мечтать и фантазировать и делаете это регулярно ("да" или "нет"?)

Если хотя бы на один из этих пунктов вы ответили "нет", то вам еще нужно поработать над чувством любви к себе. Если вы ответили "нет" на два и более пунктов, то это должно вас насторожить и ситуацию необходимо срочно исправлять.

 


В суете обыденной жизни, когда наше время заполнено служебными делами, домашней суетой, обыденностью и работой, сложно найти время для себя, а часто и нет желания его искать. Негативное отношение к себе 
уже становится привычным и естественным и это настораживает. Но как увидеть красоту своей души? Как почувствовать свою женственность и силу своей трогательности? 

 

Во время мини-тренинга "Как полюбить себя" мы создадим условия, где вы встретитесь и исследуете то, как выстроен ваш внутренний образ себя. Определите масштаб своего негативного влияния на свою личность и критичного отношения к себе и произведете реконструкцию отношения в себе. Получите опыт
позитивного самоотношения, почувствуете прилив энергии и желание двигаться к самопринятию.

 

Работа будет построена на техниках гештальт-терапии и психодрамы. 

 

Продолжительность: 4 часа. Форма работы: групповая

Стоимость: 8 000 тенге. Скидки и дисконтные карты не действительны

Тренеры: психолог Канаева Анна Юрьевна, психолог Еленгеева Валерия Анатольевна

 

<< назад
©2017. OM Time
Республика Казахстан, Алматы, мкр. Алмагуль, дом 23а