«Понять себя» (тренинг взросления подростков) для детей в возрасте 11 – 14 лет
Что же происходит с человеком в этот период? Подросток – уже не ребенок, но еще не взрослый. Детское «я» рассыпалось: «Я уже не ребенок!». Взрослое «Я» еще не сформировано: «Я еще не взрослый». Также подросток испытывает мощный эмоциональный «взрыв», который называется половое созревание.
В период между детством и зрелостью тело начинает развиваться с ошеломляющей скоростью, и этот рост физических и эмоциональных нагрузок приводит к тому, что подросток становится незнакомым самому себе. Он начинает озадаченно спрашивать себя: «Кто я», «Какой я», «Кем стану?», «Как остановится на чем–то одном?» «Какую в будущем выбрать профессию, чтобы она была интересной, и при этом можно было в ней достигнуть успеха?»
Цели тренинга:
- помочь подросткам узнать себя и свои сильные стороны;
- развить чувство собственного достоинства;
- преодолеть неуверенность, страх, чтобы наиболее успешно и полно реализовать себя в поведении и деятельности.
Позитивный смысл подросткового кризиса заключается в том, что благодаря ему, благодаря борьбе за независимость удовлетворяется потребность в самопознании и самоутверждении. Личный взгляд подростка на мир и самого себя, его восприятия себя определяет поведение и способы взаимодействия его с окружающим миром
Тренинг позволит подростку:
- Узнать свои истинные желания и потребности;
- Повысить уверенность в себе и своих силах;
- Выяснить, что мешает их реализовывать;
- Найти в себе скрытые возможности.
Базовые модули тренинга
1-й модуль «Каков я на самом деле?»
2-й модуль «Я в своих глазах и глазах других людей»
3-й модуль «Моя индивидуальность»
4-й модуль «Функции чувств»
Результаты тренинга:
- Формирование умения принимать себя и других людей, адекватно осознавая свои и чужие достоинства и недостатки;
- Формирования умения осознавать свои чувства, причины поведения, последствия поступков;
- Формирование и закрепление эффективных навыков взаимодействия с окружающими, что расширяет диапазон применяемых стресспреодолевающих стратегий.
Продолжительность тренинга: 12 часов (3 дня по 4 часа)
Формат: групповой психологический тренинг с практическими упражнениями