Программа «Вес идеальности. Интенсив» предназначена для тех, кто уже прошел основную программу стройности «Вес идеальности с модификацией фигуры» и кто хочет активизировать процесс сжигания жировых запасов или у кого по каким-либо причинам возникают сложности в соблюдении технологии снижения веса.
Программа «Вес идеальности с модификацией фигуры» в формате ИНТЕНСИВА позволяет в интенсивном двухдневном формате активизировать процессы расщепления жира и уменьшения объемов желудка. Программа включает все необходимые для активизации данных процессов психопрактики, а так же коучинговую работу по анализу и выявлению причин и состояний, препятствующих достижению эффективности снижения веса.
Структура программы:
День 1-й:
- опрос участников для выявления причин снижения результатов, выявление ключевых причин нарушения эффективности технологии, прояснение ограничивающих убеждений;
- медитативная практика, помогающая активизировать процесс расщепления жировых клеток;
- работа с пунктами технологии снижения веса – проведение опроса о выполнении (невыполнении) пунктов, выявление пунктов, при выполнении которых возникают сложности;
- анализ качественных действий для соблюдения технологии снижения веса и достижения цели;
- медитативная практика, направленная на усиление действия активизированных процессов расщепления жировых клеток при помощи визуального, аудиального, кинестетического моделирования образов в дыхательном упражнении.
День 2-й:
- проведение опроса состояний, оценка показателей эффективности за прожитые сутки;
- медитативная техника: формирование собственного образа стройности, укрепление мотивации снижения веса;
- анализ новых качественных действий;
- проработка вторичных выгод, препятствующих снижению веса;
- дыхательная практика: активизация работы подсознания на моделирование фигуры посредством психопластики через активные дыхательные упражнения.
Продолжительность: 8 часов (2 дня по 4 часа)