Статьи психологов

Откровенный разговор с аппетитом

Каждому из нас, в жизни, приходится выполнять разные роли. Каждый является ходячим театром со своей труппой и сценаристами. На работе мы играем роль работника – сотрудника или руководителя. В семье мы играем несколько ролей подряд: родителя…

Иллюзия стабильности через еду!

Попытка найти в нестабильном мире, (будь то политические, экономические, внутрисемейные или прочие сферы жизни), некие точки опоры из вне, в том, что окружает, что дает позитивные эмоции и силы, приводит личность в состояние тупика. Кто-то впадает…

Никогда не сдавайтесь! Или что делать если у вас опустились руки в процессе похудения?

Никогда не сдавайтесь! Или что делать если у вас опустились руки в процессе похудения? «Успех состоит из шагов от неудачи к следующей неудаче без потери энтузиазма». «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь». Уинстон Черчилль

Что делать если накануне Новый год, а вы в программе «Вес идеальности с модификацией фигуры»? Или как отметить праздник без алкоголя?

Что делать если накануне Новый год, а вы в программе «Вес идеальности с модификацией фигуры»? Или как отметить праздник без алкоголя?

Прокрастинация

Это пугающее и непонятное слово прокрастинация. Она одолевает нас везде, на работе, в дороге, дома, везде. Она как чертик, сидящий на нашем плече, постоянно нам нашептывает: «не делай, лучше потом». Не можете до сих пор купить…